Кисломолочные продукты, свежая зелень и орехи укрепляют иммунитет. Об этом сообщила врач-диетолог Наталия Гридина. Так, будут полезны йогурты без добавок, ведь в них содержится много бифидобактерий и лактобактерий, которые
Кисломолочные продукты, свежая зелень и орехи укрепляют иммунитет. Об этом сообщила врач-диетолог Наталия Гридина. Так, будут полезны йогурты без добавок, ведь в них содержится много бифидобактерий и лактобактерий, которые
На 8 марта девушке хочется подарить что-то приятное и запоминающееся, а не просто вручить букет тюльпанов и коробку конфет. Мы собрали в одной статье идеи оригинальных и практичных подарков, которые
Употребление только овощей и фруктов без термообработки ведет к ожирению. Об этом сообщил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. Медик объяснил, почему так происходит. Подавляющее большинство людей не может переваривать
Уровни пятилетней и безрецидивной выживаемости у пациентов с местнораспространенным раком желудка, которые перенесли лапароскопическую или открытую резекцию, оказались сопоставимы. Отдаленные осложнения при лапароскопическом хирургическом вмешательстве возникали реже. Корейская исследовательская группа
Кабачки подходят людям, которые хотят похудеть, так как их калорийность очень низкая, сообщил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1». Гость передачи врач-диетолог
При выборе хлеба нужно обращать внимание на его состав. Важно, чтобы в изделии содержалось достаточное количество клетчатки. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Панова. Специалист отметила, что белый хлеб лучше
Почти все виды фитнеса эффективны в борьбе со стрессом и тревогой. Однако бывает так, что когда мы в подавленном состоянии, нам сложно уговорить себя на активную физическую нагрузку. Тогда стоит
Успех, финансовая стабильность, головокружительная карьера — все это результат активных действий, правильного мышления и определенного склада характера. Какие черты присущи настоящим лидерам? Выясняем вместе с Мариной Мелией, психологом и коучем-консультантом
Дерматолог Анастасия Елистратова перечислила пять проблем, которые поможет решить обычный вазелин. По словам специалиста, всем известный вазелин по праву можно называть королём простых решений на косметической полке каждой женщины. Помимо того, что он помогает
Сильная мускулатура плеч важна не только для гармоничного силуэта, но и для хорошей осанки. Показываем, какие упражнения позволят укрепить мышцы плеч в домашних условиях. Какие мышцы входят в плечевой пояс