Употребление достаточного количества орехов и семян может поспособствовать снижению риска преждевременной смерти в два раза. Об этом говорится в исследовании ученых из Университета Восточной Финляндии.
Уточняется, что вывод сделан на основе содержащихся в продуктах жирных кислот омега-6. Они способствуют поддержанию и улучшению здоровья сердца. Также вещество оказывает положительное влияние на уровень холестерина в крови.
Занятия спортом по выходным существенно снижают риск ранней смерти
В исследовании приняли участие 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. В начале исследования ученые проверили их уровень жирных кислот в крови. После этого на протяжении 22 лет специалисты проводили дополнительные тесты. В течение данного времени 1143 мужчины скончались от различных заболеваний.
Кардиолог рассказала, при каком пульсе необходимо срочно обратиться к врачу. Далеко не всегда пульс может точно сказать о состоянии здоровья. Но при определенных показателях нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, когда нужно бить тревогу.
