Стоматолог-терапевт Екатерина Кузнецова рассказала, как употребление орехов помогает поддерживать здоровье зубов.
По словам медика, в свежих орехах содержится значительная концентрация полезных для зубов минералов. В частности, речь идет о полезных жирных кислотах и аминокислотах.
Например, в грецких орехах содержится большое количество фосфора и кальция. В кедровых орехах содержится ванадий, который способствует развитию костной ткани.
Кешью отличаются своими антибактериальными и антисептическими свойствами. Употребление этих орехов помогает уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Более того, эти орехи могут способствуют облегчению зубной боли.
Также врач выделила миндаль среди всех орехов. Он обладает антиспазматическим и обезболивающим действиями.
Стоматолог назвал 5 худших ошибок, которые допускает человек при чистке зубов
В заключение Кузнецова посоветовала употреблять орехи, не разгрызая их, чтобы не повредить эмаль, передает издание «Газета.ru».
Гастроэнтеролог назвала причины появления неприятного запаха изо рта. Неприятный аромат может сопровождать различные проблемы в пищеварительной системе. Об этом рассказала гастроэнтеролог Нарине Сугян.
Медик назвала причины появления неприятного запаха изо рта.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
