Рубрика: Здоровье

Диетологи из Открытого Университета Каталонии установили, что регулярное употребление киноа пожилыми людьми с предиабетом позволяет им повысить чувствительность к глюкозе.    Участникам исследования было не менее 65 лет и у

Если вам посчастливилось побывать в Японии, наверняка вы слышали о гимнастике макко-хо — секрете молодости и здоровья гейш. Она эффективна не только для представительниц прекрасного пола. Рассказываем, в чем преимущества

О том, как справиться с тревожностью, рассказал главный внештатный специалист невролог Минздрава России Николай Шамалов.   Медик объяснил, откуда берется тревожность. Тревожность — психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или

Не можете выспаться, потому что ночью часто просыпаетесь? Вам может помочь «сонная пыльца». Рассказываем с экспертами о том, что это такое и как сделать сон крепким и спокойным. Что такое

Любовь как самое прекрасное чувство на свете воспевали поэты и философы. Ученые пытались вывести ее формулу, а мудрецы считали проявлением божественного. Вспоминаем лучшие цитаты про любовь во все времена. Красивые

Врачи настоятельно рекомендуют ограничить потребление свободных сахаров до менее чем 10 процентов от общего поступления энергии. Согласно последним работам зарубежных исследований, такое правило поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения,

Радость рождения ребенка могут омрачить лишние килограммы, набранные во время беременности. Если же после первых родов организм не успел полностью восстановиться, похудение после вторых родов осложняется. Рассказываем, как вернуть красивую

Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева объяснила, чем опасны для сердца трансжиры.   По словам медика, врачи располагают