Сжигать жир, практически не прилагая усилий, хочется многим. А потому так популярны препараты для снижения веса. Что в составе модных чудо-средств и каким будет итог пройденного курса? Обсуждаем вместе с врачами!
Стройность на кончике иглы: что такое «Оземпик»
В феврале 2023-го года в зарубежном издании The Cut вышла статья с дифирамбами «Оземпику». В ней утверждалось, что этот препарат для снижения веса использовала Ким Кардашьян при подготовке к модному балу Met Gala. Чтобы надеть платье Мэрилин Монро, ей нужно было похудеть на 7 килограммов. И ей это удалось! Вскоре в любви к препарату стали признаваться и другие звезды.
- нет контроля качества, поэтому вы можете потратить много денег на непроверенную инъекцию воды или «плацебо»;
- препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, неизвестные Минздраву РФ и Росздравнадзору и не описанные в исследованиях».
«Я думаю, это потрясающе!», — говорила британская актриса Келли Осборн в одном из интервью. По ее мнению, люди, которые больше всего ненавидят «Оземпик», — это те, кто тайно им пользуется или те, кто не может себе его позволить. В 2024-м году знаменитость похудела на 39 кг с помощью резекции желудка, а сегодня она применяет «Оземпик» для «поддержания результата».
И пока одни публичные лица смело признаются в использовании «Оземпика», другие резко от него открещиваются. Тем временем, число поклонников у этого препарата растет в геометрической прогрессии.
На заметку! В применении препарата публично признались телеведущая Опра Уинфри, стендап-комик Ребел Уилсон, миллиардер Илон Маск и многие другие. Акции компании, выпускающей препарат, только за 2023-й год выросли на рекордные 75%.
Что в составе препарата
«На самом деле «Оземпик» (Ozempic) — это не средство для похудения, а препарат для лечения сахарного диабета. В продаже он встречается в дозировке 0,25, 0,5 и 1 мг, — комментирует Дмитрий Огнерубов, кандидат медицинских наук, доцент, врач кардиохирург. — Препарат прошел тщательный процесс регистрации как лекарственное вещество в РФ, чтобы доказать свою безопасность для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. И указанные выше дозировки — именно для них.
На фото: © Дмитрий Огнерубов, кандидат медицинских наук, доцент, врач кардиохирург, 2025
Предельная доза препарата для диабетиков — 1 мг. Ее недостаточно для снижения веса. Специально для похудения производитель выпустил препарат в дозировках 1,7 и 2,4 мг/доза».
«Главное действующее вещество в «Оземпике» — семаглутид, — рассказывает Сергей Качурин, бариатрический хирург, член Международной федерации хирургов ожирения и метаболических расстройств. — Это вещество действительно может способствовать потере веса. Но все зависит от дозировки. Одна предназначена для лечения диабета, а другая — для снижения избыточной массы тела.
На фото: © Сергей Качурин, бариатрический хирург, член Международной федерации хирургов ожирения и метаболических расстройств, 2025
Важно понимать, что семаглутид — рецептурное действующее вещество, поэтому все вопросы, связанные с его применением для похудения, необходимо решать с врачом на личной консультации. Самовольно начинать прием «Оземпика» нельзя».
«Как препарат для диабетиков формула «Оземпик» используется в медицине около 15 лет, — отмечает Елена Черная, врач-эндокринолог, ведущий диетолог Московской клиники. — Чтобы пройти регистрацию как лекарственное средство, препарат исследуется не менее 5 лет. Соответственно, 5 лет исследований плюс 10 лет практики позволяют считать «Оземпик» высокоисследованным препаратом, который при использовании пациентов с диабетом показал хорошее снижение веса.
На фото: © Елена Черная, врач-эндокринолог, ведущий диетолог Московской клиники
Уже после этого фармакологическая компания провела исследование на пациентах без диабета для лечения ожирений и зарегистрировала этот же семаглутид в лекарственных дозировках 1,7 и 2,4 как максимально эффективные для похудения. И именно эти дозы мы используем в клинической практике для лечения пациентов с ожирением».
А вы знали? Препарат выпускается в специальном шприце с контролируемым впрыскиванием нужной дозировки. Одного такого шприца обычно хватает на месяц. С его помощью люди сами себе делают уколы в область плеча, живота или бедра.
Как происходит похудение
Чтобы понять, как работает препарат, нужно немного погрузиться в биохимию. «Главное действующее вещество в его составе — семаглутид — агонист глюкогонподобного пептида 1 (сокращенно: ГПП-1). Этот гормон выделяется в ответ на прием пищи, отправляя в головной мозг сигнал о насыщении, — объясняет Дмитрий Огнерубов. — В норме он быстро расщепляется ферментом дипептидилпептидазы-4 (сокращенно: ДПП-4). А вот семаглутид этим ферментом не расщепляется, поэтому долго циркулирует в крови. К тому же вещество способствует снижению моторики желудка и секреции соляной кислоты — пища долго проходит по желудку и кишечнику, вызывая ощущение их наполненности».
За счет этих эффектов человек не ощущает голода, и даже небольшое количество еды вызывает у него длительное чувство сытости.
Как чувствуют себя при приеме «Оземпика»
«Среди самых распространенных побочных эффектов «Оземпика» для похудения — отрыжка, вздутие живота, ложное чувство сытости, запор, диарея, избыток воздуха или газов в желудке или кишечнике, изжога, тошнота, выделение газов, рвота», — комментирует Дмитрий Огнерубов.
«Самым серьезным побочным эффектом считается возникновение острого панкреатита, — отмечает Елена Черная. — Поэтому на старте, а также в процессе лечения, очень важно находиться под наблюдением врача.
При правильно подобранной дозе препарат переносим и высокоэффективен. Он включен в клинические рекомендации по лечению ожирения во многих странах мира, в том числе и в нашей стране».
Отзывы худеющих об «Оземпике» разнятся. «Я чувствовала себя так плохо, что не могла играть с сыном», — делится воспоминаниями стендап-комик Эми Шумер. Она рассказывает, что была настолько слабой, что когда сын бросал ей в руки мяч, просто не могла бросить его в ответ.
Двоякое мнение об «Оземпике» у пользователей социальных сетей. Кто-то радовался быстрым преображениям и практически не замечал побочных эффектов, а кому-то пришлось обращаться к врачам из-за плохого самочувствия. Но все комментарии объединяет одно: поклонники «Оземпика» утверждали, что им совсем не хотелось есть. Некоторым даже приходилось заставлять себя пить воду.
А что после похудения?
Процесс снижения веса всегда непредсказуем. Многое зависит от того, как именно принимал препарат человек, и кто ему его рекомендовал. Одно дело лечиться «Оземпиком» при ожирении после тщательного обследования и по рекомендации врача, и другое — пытаться избавиться с его помощью от 2-3 «последних» лишних килограммов безо всякой диагностики, заказывая средство на маркетплейсах.
«Применение «Оземпика» для снижения веса без медицинских показаний — опасно, — предупреждает Сергей Качурин. — Могут возникнуть побочные эффекты, связанные с воздействием препарата на желудочно-кишечный тракт: тошнота, рвота, диарея, иногда запор. Сами по себе они, как правило, не приводят к летальному исходу, но текущие заболевания могут обостриться.
Кроме того, можно столкнуться с нарушением всасывания витаминов, минералов и других питательных веществ — мальабсорбцией. И последствия этого могут негативно сказаться на работе любых органов, включая почки, печень, сердце и головной мозг».
«Согласно официальной инструкции, главное действующее вещество препарата — семаглутид — рекомендовано к применению пациентам с индексом массы тела (ИМТ) 25 единиц и выше при наличии осложнений, — уточняет важную деталь Елена Черная. — К ним относятся: повышенный холестерин и сахар в крови, жировой гепатоз, повышение мочевой кислоты. То есть тогда, когда есть метаболические последствия лишней жировой ткани для тела.
Если у пациента диагностируется ожирение — то есть ИМТ больше 30 кг — это явное показание для назначения семаглутида. Почему? Потому что ожирение в настоящее время считается медицинским диагнозом, который предполагает определенный план обследования и последующее лечение.
На сколько кг можно похудеть на «Оземпике»
«Похудение на семаглутиде, который входит в состав «Оземпика», возможно с расчетом, что максимальный отвес жировой ткани за месяц — 4 кг, — рассказывает Елена Черная. — Чуть выше темп уменьшения жировой ткани у спортсменов, которые много времени проводят в спортзале. Но и он ограничен 6 кг в месяц. При этом не исключена возможность, что это будет не только жир, но и жидкость, и даже мышечные потери. Поэтому в кабинете диетолога обязательно устанавливается аппарат биоимпеданс, с помощью которого на фоне лечения «Оземпиком» врач отслеживает, что, собственно, ушло — вода, жир или мышцы. На основании полученных данных корректируется доза препарата, калорийность рациона и квота белка в питании.
Если же препарат принимается самостоятельно, а не под контролем врача, высока вероятность, что вес снизится параллельно с белковыми потерями, мышцами, коллагеном, лимфоидными тканями. Рикошетный набор веса (то есть повторный набор веса) в этом случае — практически гарантирован. А значит, удержать достигнутый результат будет очень трудно». А вот потерять здоровье — напротив, легко.
Важно! Врач-эндокринолог Елена Черная рассказывает, что врачи всегда предупреждают пациентов о возможных побочных эффектах препарата. К счастью, они хорошо изучены и известны. Чтобы предупредить их появление, специалист начинает лечение с минимальной дозы, постепенно, при необходимости ее увеличивая.
Пилюля для сжигания жира: что такое «Молекула»
В отличие от «Оземпика», который используется в медицинской практике по показаниям уже больше 15 лет, препарат «Молекула» — это новинка, которая получила популярность большей степенью у подростков. Это они снимали ролики про препарат в социальных сетях, рассказывая о нем как об эффективном чудо-средстве.
Несомненное «преимущество» «Молекулы» для подростков в том, что приобрести его можно было в свободной продаже — в аптеке на полочке с БАДами. К тому же вводить действующее вещество нужно не шприцем, а перорально — просто проглотив капсулу. Это быстро и не больно. Но не без последствий!
Первой об опасности «Молекулы» публично заявила Екатерина Мизулина, общественный деятель, член Общественной палаты России. Немногим позже на препарат обратил внимание Роспотребнадзор, организовав собственную проверку. К тому времени издание «Известия» заказало независимую экспертизу, которая обнаружила в составе препарата один скрытый ингредиент.
Что в составе таблеток
«Производители «Молекулы» зарегистрировали препарат как биологически активную добавку, — поясняет Елена Черная. — При этом было заявлено, что состав полностью натуральный: семена фенхеля, листья ясени, черный чай, черный тмин, спирея, гарциния камбоджийская, плоды кактуса, зеленый кофе, корень одуванчика и цветы гибискуса. Этот травяной сбор, по словам производителя, способствует потере 15-20 кг лишнего веса.
И только после того, как люди стали попадать в больницу с серьезными побочными эффектами, «Известия» провели контрольную закупку препарата и отправили его в лабораторию. Так выяснилось, что в составе, помимо заявленных трав, содержится вещество сибутрамин.
Сегодня он признан сильнодействующим психоактивным препаратом, который можно продавать в виде лекарственной формулы только по бланкам строгой отчетности (по рецепту врача). Рецепт изымается и хранится в аптеке в течение нескольких лет. Если будут выявлены нарушения, аптеку серьезно штрафуют.
При этом сибутрамин был введен в формулу «Молекулы» в большей дозировке, чем разрешено использовать в лекарственных препаратах. Если разрешенные лекарственные дозировки 10 и 15 мг, то в «Молекуле» — 16,7 мг в одной капсуле!».
Как происходит похудение
«Никакие «натуральные» ингредиенты в составе «Молекулы» не дают эффекта снижения веса, — поясняет Дмитрий Огнерубов. — Эффект похудения обусловлен содержанием лекарственного вещества с известным действием — сибутрамина».
Это вещество относится к анорексигенной группе, то есть входит в список препаратов для лечения ожирения. Оно уменьшает аппетит, дает ложное чувство насыщения при употреблении небольшого количества пищи и искусственно заставляет людей меньше потреблять еды. При этом работает препарат за счет воздействия на центральную нервную систему.
Это важно! В Европе это действующее вещество не применяется с 2010-го года после обнаружения высокого риска серьезных побочных эффектов. На территории России его применение возможно при определенных диагнозах по назначению врача и по документам строгой отчетности.
Как чувствуют себя при приеме «Молекулы»
«Покупая препарат, человек приобретает большую дозу серьезного вещества и использует ее безо всякой подготовки, — комментирует Елена Черная. — Отсюда весь арсенал побочных явлений: повышение давления и сердцебиения, перевозбуждение нервной системы, бессонница. И самый страшный побочный эффект — перебои в работе сердца, которые ведут к его остановке».
Подростки, которые принимали препарат, рассказывали в социальных сетях, что сталкивались с сильной головной болью, сухостью во рту, тошнотой, тремором, бессонницей, судорогами, нарушениями желудочно-кишечного тракта и другими побочными эффектами. Кому-то стало «нестерпимо плохо» уже после второй таблетки, а другие попали в больницу после месячного «курса».
При этом важно отметить, что в официальной инструкции к препаратам с сибутрамином в составе возраст до 18 лет является строгим противопоказанием. В то же время дозировка сибутрамина в одной капсуле «Молекулы» является «конской» даже для взрослого человека, не говоря уже о подростках.
На заметку! После комментариев Екатерины Мизулиной о препарате в социальных сетях, в которых она призывала изъять «Молекулу» из продажи, пока не поздно, эти таблетки убрали с аптек и стали удалять на маркеплейсах. Однако их все так же можно приобрести «из-под полы» или под видом совсем других товаров.
А что после похудения?
Худеющие на «Молекуле» рассказывают, что после отказа от приема препарата лишние килограммы не только вернулись, но и прихватили с собой «сородичей». Например, одна девушка похудела на 26 кг, а после вернулись они и «прихватили» еще 15 сверху.
Но самые страшные последствия — это проблемы с работой внутренних органов. В отзывах к препарату описан случай, когда девушка попала в больницу в тяжелом состоянии, так как органы перестали нормально функционировать.
Многие жалеют о том, что вообще начали принимать этот БАД с «сюрпризом».
На сколько кг можно похудеть на «Молекуле»
«Молекула» — недообследованная формула, которая зарегистрирована как БАД, следовательно, она не проходила всех необходимых стадий клинических исследований, — еще раз напоминает Елена Черная. — Поэтому ни сиюминутный эффект, ни отдаленные результаты снижения веса на этом препарате никому не известны.
Принимая этот препарат, человек ставит над собой эксперимент, и чем это обернется, не знает никто».
Все эксперты категорически не рекомендуют принимать «Молекулу» и советуют обходить ее стороной.
Как худеть быстро и с пользой для здоровья
«Область питания, и особенно похудения, полна «змеиных масел» и необоснованных обещаний», — рассказывает Дмитрий Огнерубов. Выпускаются рекламные буклеты, добавки позиционируются как здоровые и полезные, препараты поступают в продажу как проверенные и безопасные. Но очень часто это не соответствует действительности.
«Будьте осторожны! — призывает эксперт. — Многое из того, что рекламируют, не имеет доказательств эффективности и безопасности.
Есть две важные причины избегать альтернативных препаратов для похудения:
«Занимайтесь своим здоровьем, консультируйтесь с врачами, и все будет хорошо, — убежден Сергей Качурин. — Правильный образ жизни, сбалансированное питание и физическая нагрузка помогут похудеть безопасно и с пользой для здоровья. И тогда никакие препараты для снижения веса вам просто не понадобятся».
Хотите знать больше о правильном питании, снижении веса и практиковать безопасные физические нагрузки? Оформите подписку на «Живи!». На нашем сайте собрано больше 170 программ по 60+ направлениям, включая фитнес-тренировки для любого уровня подготовки и кулинарные программы с рецептами полезной еды. Найдите себя у нас!
