Кабачки подходят людям, которые хотят похудеть, так как их калорийность очень низкая, сообщил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1». Гость передачи врач-диетолог
Кабачки подходят людям, которые хотят похудеть, так как их калорийность очень низкая, сообщил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1». Гость передачи врач-диетолог
При выборе хлеба нужно обращать внимание на его состав. Важно, чтобы в изделии содержалось достаточное количество клетчатки. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Панова. Специалист отметила, что белый хлеб лучше
Почти все виды фитнеса эффективны в борьбе со стрессом и тревогой. Однако бывает так, что когда мы в подавленном состоянии, нам сложно уговорить себя на активную физическую нагрузку. Тогда стоит
Успех, финансовая стабильность, головокружительная карьера — все это результат активных действий, правильного мышления и определенного склада характера. Какие черты присущи настоящим лидерам? Выясняем вместе с Мариной Мелией, психологом и коучем-консультантом
Дерматолог Анастасия Елистратова перечислила пять проблем, которые поможет решить обычный вазелин. По словам специалиста, всем известный вазелин по праву можно называть королём простых решений на косметической полке каждой женщины. Помимо того, что он помогает
Сильная мускулатура плеч важна не только для гармоничного силуэта, но и для хорошей осанки. Показываем, какие упражнения позволят укрепить мышцы плеч в домашних условиях. Какие мышцы входят в плечевой пояс
Пульс человека в состоянии покоя должен составлять от 60 до 72 ударов в минуту. Любые отклонения являются проявлениями той или иной патологии, сообщил главный врач клиники профессора Калинченко, кардиолог Леонид
Рецепты красоты популярные у наших мам и бабушек рано нести на свалку истории. Многие способы ухода из прошлого еще пригодятся в настоящем. Проверили на себе! В прошлом веке эстетическая медицина
Врач-педиатр, иммунолог Андрей Продеус дал советы, как поддержать здоровье в осенний период. По словам медика, качественный сон — это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Он
Если вы ищите полезное, натуральное лакомство, урбеч — как раз то, что надо. Его можно купить в магазине, но зачем? Вы сами сделаете его за несколько минут по нашим замечательным